Beyoncé
Az énekesnő bár soha nem volt csont és bőr, mint több interjújában el is mondta: nem is akar az lenni, azért nyár közeledtével ő is jobban odafigyel magára. Ilyenkor naponta hatszor étkezik, szigorúan kis adagokat és felváltva fogyaszt gyümölcsöt és fehérjét. Ilyenkor a Mama finom főztjeit bizony ő is kerülni kényszerül...

Carrie Underwood
A 27 éves énekesnő rengeteget fogyott, mióta 2005-ben feltűnt az American Idolban. Hogy mi az ő titka? Heti hatszor szoba kerékpározik, vagy futópadozik. Persze, lehet ezt a szabadban is, ez egyéntől függő. De ugye ebbe az időjárás is jócskán közbe tud szólni.

Lauren Conrad
A valóságshow hősnő Beyoncéhoz hasonlóan naponta hatszor étkezik, és ez összesen nem haladhatja meg az 1500 kalóriát. Ez azonban még mind semmi, mellette ugyanis hetente háromszor edz a személyi edzőjével. "Muszáj, hogy legyen mellettem valaki, aki azt mondja: Na még öt!" - vallotta be Lauren, akiről még többet a Shape magazin június-júliusi számában olvashatsz!

Jennifer Aniston
Legújabb filmje, a "Just Go With It in Hawaii" alatt se lazított a színésznő. Mint ahogy egyik forgatása alatt sem. Most is naponta jógázott, és legalább egy órát futópadozott. Emellett pedig a szervezete folyamatos tisztítása érdekében az edzések közben még mindig a pépesített papaya-ananász-mangó turmixát issza, ebédre pedig zöldségeket és halat evett. Nem csoda, hogy 42 évesen 38-as a ruhamérete...

Kim Kardashian
"Nagyon nehéz. De tényleg látom a különbséget." - mondta az örökösnő, aki a fittség megőrzése érdekében hetente ötször edz személyi edzőjével, Gunnar Petersonnal, aki nem tagadta, minden alkalommal szó szerint kínozza Kimet. A szépségért neki is szenvednie kell.

Melissa Rycroft Strickland
Igen különlegesen készül fel a nyárra Melissa. Ő ugyanis ilyenkor teljesen kihagyja az ételeiből a sót, a cukrot és a szénhidrátot, és bár edzőterembe nem jár, otthon heti négyszer tornázik. Jobb szeret otthon a tévé előtt szenvedni, mint egy konditeremben, nyilvánosan, más, hasonló problémákkal küzdő nőtársaival.

Jessica Szohr
A szexi Gossip Girl nem stresszel, szerinte ugyanis hozzáállás kérdése az egészséges életmód. "Egész héten odafigyelek arra, hogy mit eszek. De aztán hétvégén, igazán kirúgok a hámból" - mondta Jessica, aki bevallotta, hogy ha hétköznap megéhezik, akkor elrágcsál egy kis diót.

Cameron Diaz
Hogy lehet még 38 évesen is ilyen feszes combja és kocka hasa a színésznőnek? Hát úgy, hogy elkötelezett híve a már jól bevált edzésprogramjának - árulta el a trénere, aki szerint emiatt ehet Cameron azt, amit csak megkíván.

Cheryl Burke
Miután 2008-ban felszedett magára néhány kilót, a táncos a vörös húst és a sajtot teljesen elhagyta az étrendjéből, és a fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérre cserélte. "Jól érzem magam, és úgy érzem, jól is nézek ki." - mondta Cheryl.

Kelly Ripa
A 39 éves, elfoglalt anyuka egy valamire mindig ügyel: legyen ideje edzeni. Mint mondta, rengeteget dolgozik, és szüksége van arra, hogy minden nap megmozgassa a testét. Így pedig nem is csoda, hogy ennyi idősen úgy néz ki, ahogy...

Forrás: Joy

Oldal: Sztártippek a bikiniszezonra!
Csajos Csajok^^ - © 2008 - 2024 - csajos-csajok.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat